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ウォームアップ

2017年5月YouTubeライブレッスン集

2021年10月16日2017年6月6日 by junko

第26回目は肩のウォームアップと動き！です。

今回はベリーダンス知らない方々にも！肩のコリ解し、肩こりのためのストレッチなども説明あり！

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レッスンで大事にしている事ー上級者さんへ

2016年3月10日 by junko

上級者さんへ
ここからは、テクニックはもちろんパフォーマンスに当たって意識する事をお伝えします。

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Watch "♥ ベリーダンスベーシックス第1　－　正しいウォームアップ　(w/ Junko Matsubara)" on YouTube　無料動画レッスン

2013年6月25日 by junko

[youtube id=”ye0vx0r37Uc” mode=”normal”] ベリーダンスは腰をよく使うので腰を重点にしました。練習の前後によく行って下さいね。

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