Watch "♥ ベリーダンスベーシックス第1 － 正しいウォームアップ (w/ Junko Matsubara)" on YouTube 無料動画レッスン
[youtube id=”ye0vx0r37Uc” mode=”normal”] ベリーダンスは腰をよく使うので腰を重点にしました。 練習の前後によく行って下さいね。
junko
ベリーダンスシェイプアップ（ドイツのケルンで）
皆さん、ドイツでベリーダンスレッスン出張サービスを始めました！ 一緒にベリーダンスできれいになりましょう！ ★ウェストのくびれを作る ★胸やヒップアップのため など 女性ならではの体の部分に大効果です。 外見だけではなく … 続きを読む
ベリーダンス練習の前後にするマッサージ無料動画 Japanese Belly Massage youtube
[youtube id=”TGYqigw5DiQ” mode=”normal”] お腹の筋肉をリラックスさせるマッサージです。練習して緊張した筋肉や練習前の筋肉をほぐすにも … 続きを読む
オリエンタルベリーダンスについて
オリエンタルベリーダンスも種類が沢山有りますね。 以下はリズムの種類や踊りの種類。 ざっと習った事を紹介します。 クラッシク 音楽がクラッシク（西洋）のオーケストラが入ってます。踊りもバレエとかの踊りが入ってる場合も有 … 続きを読む
フランス・ドイツベリーダンスツアー2013年 youtube無料動画
[youtube id=”eYFRpwDBcio”] 今回のベリーダンスツアーの様子の予告編です。 とても勉強になりました。ドイツのジョバンナ先生とフランスのタリー先生有難うございます!(^^)/
ベリーダンスレッスン ヒップサークル youtube無料動画（アミアミ）
皆さん、以下はベリーダンスレッスンのヒップサークルアミアミのバージョンです！コメントどうぞ！ [youtube id=”Zhyky9ScevI” mode=”normal” … 続きを読む
ベリーダンス 胸・チェストのサークル 無料動画レッスン youtube
[youtube id=”NnvAb0CCHJQ”] この胸の動きは色々なバリエーションが有ります。 応用編に紹介します。 トライバル（フュージョンも）のダンスには胸の動きが多く有りますのでこの動 … 続きを読む
43種類のシミーバリエーションパートⅡ
前回の続きです。 以下20番〜紹介。 21 肩のシミー上下(folklore） 22 ペルシャ肩のシミー 23 アフリカン肩シミー 24 サウジアラビア 肩シミー 25 タイプシミー （4対4の割合で腰と歩きなが … 続きを読む
43種類のシミーバリエーション
シミーの種類です。ざっと以下の種類が豊富に有りますよ。 1 腰のローテンションシミー(アフロ、サンバ、フラ、ラテンアメリカ） 2 胸の ローテンションシミー 3 腰のコンビと胸のコンビローテンション（ツイスト） 4 … 続きを読む
トライバルベリーダンス
トライバルベリーダンスをしてみて思った事です。 これって元が民族的踊りの為に何だか儀式っぽくて魔女の踊りみたい笑 トライバルとは？簡単に説明すると、アメリカントライバルスタイル略してＡＴＳとも言う。s80年代にアメリカの … 続きを読む