ダンスセラピー

ネガティブな心の事

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写真は夏のドイツのライン川のお城の上から！
ドイツでは・・・
草木の緑の色が生き生きとして
草木の茂みから
もう初夏の匂いが
優しいそよ風に乗って漂ってきました。

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ダンスで自己発見！

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踊って自己発見！！

踊るという事には技術なども必要な事ですが、
ダンスセラピーでは技術をメインで教える普通のレッスンとは違く、

  • 今ここにいる自分
  • 体の知覚をして自分の体と心を知る

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牡牛座新月願掛けダンスを一緒に

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2020年4月23日日本時間19時～youtubeライブでしますので是非是遊びにいらしてね！

ライブはこちらをクリック→ライブを見る

※ライブ配信はトラブルにより出来なかったので、動画で撮影しましたのでこちらからご覧ください→動画を見る

見れない方はライブ終了後に録画になるのでそちらを見てもOKです。

牡牛座の願い事、 リッチ、五感を味わう、金銭豊富、センスを磨く、自分の才能の成長や発掘などなど。自分の欲しいお願いを牡牛座の新月に願って思ってみましょう！ 他、瞑想の呼吸法、お願いのイメージの仕方のレッスンもちょこっと踏まえてしますので即興が苦手な貴方も参加可能です！

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最近の気づき。日本の未来

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最近、日本の占いや、スピリチュアル講座、youtubeメンタルケアなど、見て思ったことですが、日本の国民は個性というものを探している気がします。 多分今までの教育が親の言う通りにしなさい！、学校、仕事・・様な場面において … 続きを読む

2017年8月のYouTubeライブレッスン集

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第29回目

世界に入って自己表現を磨く！月夜の砂漠を歩く編


今度は詳しく私がイメージを描写し、誘導式になります。まずは目を瞑ってイメージを描いて踊ってみましょう！

JUNKOの瞑想ベリーダンス

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さて、瞑想ベリーダンスってなに？と聞かれる事がありますのでここで説明させて貰います。
オンラインレッスンで軽く説明があるのですが
¨瞑想ベリーダンスとは、主にテクニック重視ではなく、フィーリングを重視にし、感情、思考、イメージ等をベリーダンスやトライバルフュージョンのテクニックを使って表現し、表現力を育てていきます。¨
とあるように(オンラインレッスンの内容はこちら)ベリーダンスでのテクニック以外の精神的な面を集中に育てていきます。テクニックは通常のレッスンで習います。ただし、

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2017年 7月 YouTubeライブレッスン集

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第27回目　憂鬱な時に、リラックスバージョンベリーダンス

第28回目　元気の出るベリーダンス！

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2017年5月YouTubeライブレッスン集

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第26回目は肩のウォームアップと動き！です。

今回はベリーダンス知らない方々にも！肩のコリ解し、肩こりのためのストレッチなども説明あり！

ベリーダンスセラピー

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ダンスのセラピーをのちのち始めようかな、と思っています。 踊りながら皆さんの心の悩み体の悩みを解決ができたらと思います。 今私は実はドイツに住んでいるのですが、元々ドイツに来る前にカウンセラーの資格を持っていてここでダン … 続きを読む