深呼吸しましょう 2020年7月12日2020年6月26日 by junko 写真はヨーロッパのカモミール、ホルンダー、フェンシェル等のハーブを育てている様子です。 なんだか疲れたなあ元気がないなあなんて感じた時は 思いっきり深呼吸してみましょ 深呼吸によって一回自分をリセットする様に 続きを読む
カウンセリングベリーダンス 2021年10月16日2017年12月13日 by junko え?カウンセリングベリーダンス?と思われたと思うのですが、ベリーダンスでカウンセリングとは・・ダンスセラピー、ダンスペタゴーゲンも含めています。ダンスにてあなたの疲れた心や、元気が足りない、精神的な心にアピールする事です。 実際にどんなものかほんのちょっとになりますがこちらYouTubeで試してみてください。リンクはこちら リンク2 無料ライブレッスンなので時間的に本当にお試しなレッスンです。通常レッスンは最低1時間はかけて行います。テクニック的な面だけでなく精神的な面にも有効と、ここドイツで私ダンスセラピー兼ペタゴーゲンを勉強と習って気づきました。 続きを読む
ベリーダンスセラピー 2013年4月15日 by junko ダンスのセラピーをのちのち始めようかな、と思っています。 踊りながら皆さんの心の悩み体の悩みを解決ができたらと思います。 今私は実はドイツに住んでいるのですが、元々ドイツに来る前にカウンセラーの資格を持っていてここでダン … 続きを読む