即興で踊って世界を表現

即興で踊って世界観に入りましょう★

最近、ダンスセラピーの方でもセッションで即興で踊って貰って自分の世界を見つけて貰っています。

会社勤めの方から・・

最近会社内でのストレスが、積もったせいか・・疲れが家に帰っても取れなくて・・。

ってお悩みが多いです。

  • コロナで努め方が状況が変わった。
  • 社内のムードがピリピリ 
  • 上司の罵倒がつらい などなど

そんな時は一度現実から離れて、自分の世界に癒されるんです。

貴方の好きなファンタジーで遊んで下さい!!

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ネガティブな感情を受けたら

ネガティブな感情を自己処理して

よく観察して 自制したりして

良くコントロールしていても

他人からその感情を受けてしまう時がありますね

そんな時は体のどこに受けましたか?

何!っと感情の反応をすぐにするのではなく

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戦国武将から心理分析

さて、貴方は歴史上の人物で誰が好き?

私は絶対

織田信長

かっこいいなあ、なんて素敵な生き方だ!

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ネガティブな心の事

写真は夏のドイツのライン川のお城の上から!
ドイツでは・・・
草木の緑の色が生き生きとして
草木の茂みから
もう初夏の匂いが
優しいそよ風に乗って漂ってきました。

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