ネガティブな感情を受けたら 2020年7月25日2020年7月10日 by junko ネガティブな感情を自己処理して よく観察して 自制したりして 良くコントロールしていても 他人からその感情を受けてしまう時がありますね そんな時は体のどこに受けましたか? 何!っと感情の反応をすぐにするのではなく 続きを読む
ネガティブな心の事 2020年7月12日2020年6月24日 by junko 写真は夏のドイツのライン川のお城の上から!ドイツでは・・・草木の緑の色が生き生きとして草木の茂みからもう初夏の匂いが優しいそよ風に乗って漂ってきました。 続きを読む
JUNKOの瞑想ベリーダンス 2021年10月16日2017年8月10日 by junko さて、瞑想ベリーダンスってなに?と聞かれる事がありますのでここで説明させて貰います。 オンラインレッスンで軽く説明があるのですが ¨瞑想ベリーダンスとは、主にテクニック重視ではなく、フィーリングを重視にし、感情、思考、イメージ等をベリーダンスやトライバルフュージョンのテクニックを使って表現し、表現力を育てていきます。¨ とあるように(オンラインレッスンの内容はこちら)ベリーダンスでのテクニック以外の精神的な面を集中に育てていきます。テクニックは通常のレッスンで習います。ただし、 続きを読む