11月のライブレッスン集!今月は2回有りました。以下からご覧下さい!
第18回目ハガラについて
第19回目半ハガラ、シーバについて
ワークショップのお知らせ ヨガ&ベリーダンスのオンラインワークショップ!
お題は お腹のコアトレーニング 11月のヨガのAki先生とのワークショップをまたコラボで開催させていただきます お題はコアトレーニングとしてお腹の腹筋を集中にヨガとベリーダンスしていきますよ!! ベリーダンスもよりヒップ … 続きを読む
お題は お腹のコアトレーニング 11月のヨガのAki先生とのワークショップをまたコラボで開催させていただきます お題はコアトレーニングとしてお腹の腹筋を集中にヨガとベリーダンスしていきますよ!! ベリーダンスもよりヒップ … 続きを読む
お題は その名もマーメイドトレーニング マーメイドのようにボディーウェーブで滑に動き、マーメイドポーズやチェストオープンベリーのショルダーシミー(初級にて)ヨガの後屈とベリーの後屈(初級から上級レベルに合わせて御紹介)な … 続きを読む