11月のライブレッスン集！今月は2回有りました。以下からご覧下さい！
第18回目ハガラについて
第19回目半ハガラ、シーバについて
ワークショップのお知らせ ヨガ＆ベリーダンスのオンラインワークショップ！
お題は お腹のコアトレーニング 11月のヨガのAki先生とのワークショップをまたコラボで開催させていただきます お題はコアトレーニングとしてお腹の腹筋を集中にヨガとベリーダンスしていきますよ！！ ベリーダンスもよりヒップ … 続きを読む
中級
ワークショップのお知らせ ヨガ＆ベリーダンスのオンラインワークショップ！
お題は その名もマーメイドトレーニング マーメイドのようにボディーウェーブで滑に動き、マーメイドポーズやチェストオープンベリーのショルダーシミー(初級にて)ヨガの後屈とベリーの後屈(初級から上級レベルに合わせて御紹介)な … 続きを読む
ベリーダンスレッスン動画：４分の３シミー
オリエンタルベリーダンスの４分の３シミー【中級レベル】 シミーの中でも特によく使われてバージョンも豊富にあります。トライバル、トライバルフュージョンでも使われています。足を一歩出すごとに三つヒップを使います。 もし何かの … 続きを読む