オリエンタルベリーダンスについて

オリエンタルベリーダンスも種類が沢山有りますね。

以下はリズムの種類や踊りの種類。

ざっと習った事を紹介します。

クラッシク  音楽がクラッシク(西洋)のオーケストラが入ってます。踊りもバレエとかの踊りが入ってる場合も有りますね。優雅に気品高い感じで踊る等。

バラディ リズムに ズンズン、タカタ、ズン、タカタ、(ジルも一緒にこの様なリズムで叩く)
カイロで発展した踊り。お腹が出てない黒のサイーディ―ドレスを着るのがオリジナル。

シャービー バラディから発展した踊り 小悪魔的に踊る。音楽に歌が必ず入っている。

サイーディー  アコーディオンの音が入っている。サイーディードレスを着て踊る。サイーディーでジルは叩いてはいけないとされています。

タヌーラ スカートを回してくるくると回って踊る。スティックも持って踊ったりします。主に男の人が踊っています。

ミラーヤ エジプトのアレクサンドリア地方の娼婦を表現した踊りです。衣裳は専用のミラーヤドレスというのが有り、膝までのミニスカートドレスを着て黒の大きいベールを持ってハイヒールを履いて踊ります。娼婦を表現して踊るためにちょっと賊っぽく踊る事が特徴。ミラーヤの時はサイーディーやシャービーの音で、踊ってはいけないとされてます。

ガワジー  エジプト人では無い人、ジプシーの事を指している言葉。ガワジーと言うダンスの動きも有ります。

ハリージ  サウジアラビアの踊り。イラン、イラクでも有ります。ハリージドレスと言う、つなぎのお腹が出ていない体のラインが出ないダボダボの足首まですっぽり着れる物を着て踊ります。手を多く使い、髪の毛を振ったり目だけを出して口元までドレスの裾を持ってきて口元を隠して首を横に振ったりして踊ります。

ヌービアン ナイルの下流の方で踊られている。サイーディードレスを着てフォルクローレみたいな民族的踊り。

マスムディ リズムの名前。ズン、タ、ズ、ズンタ、というリズム。

パラヒー リズムの名前。 ズンタンズンタンと速いリズム
マスムディと合わせて使われている時も有ります。

ベリーダンス 胸・チェストのサークル 無料動画レッスン youtube

[youtube id=”NnvAb0CCHJQ”]

この胸の動きは色々なバリエーションが有ります。

応用編に紹介します。
トライバル(フュージョンも)のダンスには胸の動きが多く有りますのでこの動きを練習しておくと良いかもしれません。

ちなみにバストアップにも成りますよ!
ベリーダンスだけでなくトレーニングとして練習も有りかも(^・^)

43種類のシミーバリエーションパートⅡ

前回の続きです。
以下20番〜紹介。

21 肩のシミー上下(folklore)
22     ペルシャ肩のシミー
23 アフリカン肩シミー
24 サウジアラビア 肩シミー
25 タイプシミー (4対4の割合で腰と歩きながらの4分の3シミー)
26 ブラジリアンシミー
27 アフリカンタイプシミー
28 タイプ4分の3シミー
29 ツイストシミー
30 フラタ―シミー
31 コンビ フラタ―シミーとマスカルシミー
32 サウジハンドシミー(ラテンアメリカ、カーリージ)
33 サンバシミー 
34 フロアと膝シミー(マスカル)
35 脹脛シミー(フロアダンスなど)
36 ヒップシミー
37 アフロヒップ/シミーとコンビアフロ、マスカルシミー
38 頭のシミー(上下に揺らす、ペルシャダンス)
39 ヌビア流頭のシミー
40 ザガレート(舌のシミー)
41 ジルを使って(指/手のシミー)
42 顔のシミー
43 まつ毛シミー

以上がシミーの種類。
いっぱいありますね。
これに又更に詳しく説明すると、バリエーションがもっと増えます。

43種類のシミーバリエーション

シミーの種類です。ざっと以下の種類が豊富に有りますよ。

1 腰のローテンションシミー(アフロ、サンバ、フラ、ラテンアメリカ)
2  胸の ローテンションシミー
3 腰のコンビと胸のコンビローテンション(ツイスト)
4   頭のローテンションシミー
5 腰のシミー
6 歩きながらのシミー(腰のシミーと一緒に)
 a)4分の2シミー
 b)4分の3シミー(hagalla)(ツイスト、アルジェリアタイプとサミーハ)
c) 4分の2につきシミ―5(arab.8フィギアシミー)
7  ガワジースタンプシミー
8  カイロ スタイル シミー
9  エジプト シミー
10  マスカルシミー(停止姿勢)
11  マスカルシミー(歩く、動きのある)
12   マスカル.腰 コンビネーション no2&6
13   バイブレーションシミー エジプシャン
14  バイブレーションシミー (マスカルシミーと足の筋肉同時に)
15  アフロ縦 シミー(アフリカンクラップシミー)
16  バイブレーションアフロコンビ(コンビネーションno.8&9)
17  コンビネーションアフロno.16-14-5+マスカルと腰のシミー
18  肩のシミー前後(均等に)
19  肩のシミー(アクセントあり)(バラディ―)
20  肩のシミー(4分の3の動きと一緒に、前後と上下のコンビ)

残りは次回に続きます。

トライバルベリーダンス

トライバルベリーダンスをしてみて思った事です。

これって元が民族的踊りの為に何だか儀式っぽくて魔女の踊りみたい笑

トライバルとは?簡単に説明すると、アメリカントライバルスタイル略してATSとも言う。s80年代にアメリカのサンフランシスコでアフリカとインドと中東のダンスや衣装、音楽を合わせた踊りを表現してトライバルが出てきて更にhiphopやモダンバレエやjazz、色んな要素を取り入れたのがトライバルフュージョン
ゴッシックやバーレスクもあります。

このトライバルベリーは輪になったり列になったりみんなで踊るんです。一人で踊るソロがどちらかと言えばメインのオリエンタルとは対照的ですね。

トライバルの良さはそこにあります。
例えばどんな事するの?と言えば‥

一人が声を上げたらそれは今から180℃回るよって合図だったり。

一人ずつ前に出ててその前の人が踊ることをみんなで踊ったり。

なのでどちらかっていうとあるパターンの細いテクニックの振り付けを習得してくって感じですね。

私は結構好きかも!(^^)! みんなで夜に火の周りで踊ったりしてそれが満月の日とかで‥って本当に魔女の儀式みたいな感じ好きかも笑
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フュージョンは又別。フュージョンはこのトライバルの振り付けとバレエとか他のダンス要素が混ざった振り付け。
まさにフュージョンされた型って感じですね。

オリエンタルはもちろん基礎に入ってるのでトライバルとフュージョンは最近の進化したベリーダンスってとこでしょうか。

うんん、やはりベリーダンスは知れば知るほど深いですね−(^p^)

ベリーダンスセラピー

ダンスのセラピーをのちのち始めようかな、と思っています。

踊りながら皆さんの心の悩み体の悩みを解決ができたらと思います。

今私は実はドイツに住んでいるのですが、元々ドイツに来る前にカウンセラーの資格を持っていてここでダンスセラピーを学びました。
カウンセリングとベリーダンスを合わせてみたらなんとまあとても良い組み合わせではないですか!(^^)!
わたしも学びながらいっぱい元気をもらいました。

体と心は連動してるので、体からも心に(その逆も)パワーをあげるのにアプローチをベリーダンスを通してしていこう!と思います。

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ベリーダンスと私2

そしてベリーダンスをしていってもう一つ気づいたのは
ダンスで綺麗になれる事。

というのはまずはベリーダンスは女らしさの表現での踊でもありますので
優雅さと艶やかさが身につきます。
(実際に観客からどう見えてるかは別として自分的に多少とも身に付いたと思います(^^))

そしてもう一つは
ベリーダンスでスピリチャルな心の体操が出来ること。
と言うのは、例えば、踊りながらグラウンディング(大地と自分をコネクションする瞑想の1種)する事。
新月にお願いを祈りながら踊ったり。

そういえば、ベリーターキッシュで皆で輪になってトランス状態に入って踊ったりするレッスンもある!
夜は星を見ながら夕陽や朝焼けをみながら踊るのも自然と一体化するのも気持ちいい♥
何だか宇宙を感じてパワーを踊りながらもらうんです。
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本当、ベリーダンスって体に良いダイエットになれるだけじゃなくて心にもイイ
なんて素晴らしい踊り♥