即興で踊って世界観に入りましょう★
最近、ダンスセラピーの方でもセッションで即興で踊って貰って自分の世界を見つけて貰っています。
会社勤めの方から・・
最近会社内でのストレスが、積もったせいか・・疲れが家に帰っても取れなくて・・。
ってお悩みが多いです。
- コロナで努め方が状況が変わった。
- 社内のムードがピリピリ
- 上司の罵倒がつらい などなど
そんな時は一度現実から離れて、自分の世界に癒されるんです。
貴方の好きなファンタジーで遊んで下さい！！
ブログ
舞踏ダンスってどんなダンス？
こちらも併せて読んでみてね～舞踏ダンスって知ってる？
舞踏ダンスってどんな踊りか？
って舞踏ダンサーにきいたら・・
実は定義がすごく広くてこれってのが無いの・・。
ありゃ・・おい！
って
そういうところがアートっぽいですけど笑
これをしてはいけないという禁止はない様で・・(またそれもアートな感じします笑)
でもだからって勝手に舞踏ダンサー名乗るのは良くなさそうです。
舞踏ダンスって知ってる？
※写真は舞踏ダンスのイメージです。お化けぽい所が舞踏ダンスっぽいなあと思って選びました。
舞踏ダンス
って
日本発の踊りなんですよ！
日本には・・
- 能
- 日本舞踊
- 歌舞伎
- 雅楽
- 田楽
と・・
伝統舞踊が沢山あるんですが、
ネガティブな感情を受けたら
ネガティブな感情を自己処理して
よく観察して 自制したりして
良くコントロールしていても
他人からその感情を受けてしまう時がありますね
そんな時は体のどこに受けましたか？
何！っと感情の反応をすぐにするのではなく
ヨガとダンスのトレーニングの違い
ヨガや筋トレは
極めるとフォームを如何に正しく
(もしくは如何に限界を超える
という言葉もありますが)その場で留まって出来るか？
となってきます。
ダンスは如何にフォームを正しく流れるように動いて出来るか？
という違いがあります。
