ワークショップのお知らせ ヨガ&ベリーダンスのオンラインワークショップ!

お題は その名もマーメイドトレーニング マーメイドのようにボディーウェーブで滑に動き、マーメイドポーズやチェストオープンベリーのショルダーシミー(初級にて)ヨガの後屈とベリーの後屈(初級から上級レベルに合わせて御紹介)な … 続きを読む

My Moon Online Stage No.3 延期となりました

オンラインステージマイ・ムーン第三回目の開催です! 【あなたのアート、あなたのパフォーマンスを世界に向けて発信する作品発表会 ”オンラインステージ”】  このイベントは、ジャンルを問わず、プロとアマチュアの違い … 続きを読む

ヨガとダンス~ 体の覚醒編

ダンスの練習がもしくは体を動かすのが、おっくうな時こそ、ヨガの動きで体を目覚めさせると良いですよ! 音楽もゆったりなアンビなどを流しながら音に合わせてみたり、バックグラウンドとして聞いてるだけでも体の深い感覚まで意識が通 … 続きを読む

ヨガとダンス

ヨガとダンスは深く関係があります。 まずは、クラシックバレエを習ってた方は分かると思いますが、バレエの準備運動はずばり!ヨガです。 私も小さい頃にバレエを習っていました。その時にしていたヨガをやっぱり体が覚えていてなんと … 続きを読む

2022年ボン大学で舞踏ダンスデモンストレーションレクチャー

2022年 1月26日水曜日 ドイツ・ボン大学 アジア・イスラム美術史研究所にて舞踏ダンスのデモンストレーションレクチャーを開催します。 主要時間 1時間30分  アジア・イスラム美術史研究所のアジアン・アートヒストリー … 続きを読む

2021年11月のイベント出演のご案内

Groove,Klang&Köper (グルーブ、響きと身体)ダンスと音楽のアートコンサート 11月26日金曜日 19時からスタート 入場料 前売り12€ 当日15€ オンラインで観覧は無料 ドイツ・ケルン Ch … 続きを読む

舞踏ダンスってどんなダンス?

こちらも併せて読んでみてね~舞踏ダンスって知ってる?

舞踏ダンスってどんな踊りか?

って舞踏ダンサーにきいたら・・

実は定義がすごく広くてこれってのが無いの・・。

ありゃ・・おい!

って

そういうところがアートっぽいですけど笑

これをしてはいけないという禁止はない様で・・(またそれもアートな感じします笑)

でもだからって勝手に舞踏ダンサー名乗るのは良くなさそうです。

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自分の世界に入って踊れる秘訣

ずばり

瞑想する

の一言です。

ゆっくりと、自分の心を観察して

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ヨガとダンスのトレーニングの違い

ヨガや筋トレは

極めるとフォームを如何に正しく
(もしくは如何に限界を超える
という言葉もありますが)その場で留まって出来るか?
となってきます。

ダンスは如何にフォームを正しく流れるように動いて出来るか?
という違いがあります。

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深呼吸しましょう

写真はヨーロッパのカモミール、ホルンダー、フェンシェル等のハーブを育てている様子です。

なんだか疲れたなあ
元気がないなあ
なんて感じた時は

思いっきり深呼吸
してみましょ

深呼吸によって
一回自分をリセット
する様に

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